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Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 369 kcal —
- 단백질 8.3 g 17%
- 탄수화물 75 g 27%
- 지방 2.3 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 4.7 g 17%
- 당류 17 g —
- 나트륨 705 mg 31%
- 콜레스테롤 1.2 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2.7 µg 0%
- 비타민 C 0.12 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.4 mg 9%
- 비타민 K 5.9 µg 5%
- 티아민(B1) 1 mg 83%
- 리보플라빈(B2) 1 mg 77%
- 나이아신(B3) 10 mg 63%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 21.4 µg 5%
- 비타민 B12 0.02 µg 1%
미네랄
- 칼슘 32.5 mg 2%
- 철 7 mg 39%
- 마그네슘 55.1 mg 13%
- 인 168 mg 13%
- 칼륨 217 mg 5%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.3 mg 34%
- 망간 2.8 mg 120%
- 셀레늄 10.6 µg 19%
- 요오드 6.1 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 8.3 g | 75 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4.1 g | 38 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 12 g | 113 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 17 g | 150 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 21 g | 188 g | 5.8 g |
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Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka 관련 질문
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka 100 g에는 369 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 75 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
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출처: Fineli (Finland) 32440 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
