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Blood pancake, atria/kartanon, lidl
칼로리 및 영양 정보
174
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물18 g
지방5.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 174 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 18 g 7%
- 지방 5.3 g 7%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 800 mg 35%
- 콜레스테롤 26.1 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 16.3 µg 2%
- 비타민 C 0.38 mg 0%
- 비타민 D 0.05 µg 0%
- 비타민 E 1.3 mg 9%
- 비타민 K 8 µg 7%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.5 mg 3%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 7.8 µg 2%
- 비타민 B12 0.24 µg 10%
미네랄
- 칼슘 13.8 mg 1%
- 철 21.6 mg 120%
- 마그네슘 21.3 mg 5%
- 인 108 mg 9%
- 칼륨 138 mg 3%
- 아연 0.71 mg 6%
- 구리 0.14 mg 16%
- 망간 0.38 mg 17%
- 셀레늄 5.5 µg 10%
- 요오드 4.6 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 18 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6 g | 9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 27 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 24 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 30 g | 45 g | 13 g |
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Blood pancake, atria/kartanon, lidl 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 33032 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
