식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Blood pancake, pirkka
칼로리 및 영양 정보
175
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.1 g
탄수화물20 g
지방5.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 175 kcal —
- 단백질 9.1 g 18%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 5.7 g 7%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 2.6 g 9%
- 당류 0.8 g —
- 나트륨 650 mg 28%
- 콜레스테롤 26.1 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 16.3 µg 2%
- 비타민 C 0.38 mg 0%
- 비타민 D 0.05 µg 0%
- 비타민 E 1.4 mg 9%
- 비타민 K 8.5 µg 7%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.52 mg 3%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.24 µg 10%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 21.6 mg 120%
- 마그네슘 21.8 mg 5%
- 인 110 mg 9%
- 칼륨 140 mg 3%
- 아연 0.73 mg 7%
- 구리 0.15 mg 16%
- 망간 0.39 mg 17%
- 셀레늄 5.7 µg 10%
- 요오드 4.8 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 9.1 g | 20 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4.5 g | 10 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 14 g | 31 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 18 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 23 g | 51 g | 14 g |
비슷한 식품
Blood pancake, pirkka 관련 질문
Blood pancake, pirkka 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Blood pancake, pirkka 100 g에는 175 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 20 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
Blood pancake, pirkka 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Blood pancake, pirkka 50 g에는 88 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 10 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
Blood pancake, pirkka 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Blood pancake, pirkka 150 g에는 263 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 31 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
Blood pancake, pirkka 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Blood pancake, pirkka 200 g에는 350 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 41 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Blood pancake, pirkka 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Blood pancake, pirkka 250 g에는 438 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 51 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32012 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
