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Berry pie, basic sweet dough, water

칼로리 및 영양 정보

221
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.2 g
탄수화물39 g
지방3.9 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 221 kcal —
  • 단백질 5.2 g 10%
  • 탄수화물 39 g 14%
  • 지방 3.9 g 5%
  • 포화지방 1.6 g 8%
  • 식이섬유 2.8 g 10%
  • 당류 11 g —
  • 나트륨 67.7 mg 3%
  • 콜레스테롤 13.4 mg 4%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 35.6 µg 4%
  • 비타민 C 12.9 mg 14%
  • 비타민 D 0.2 µg 1%
  • 비타민 E 0.86 mg 6%
  • 비타민 K 6.5 µg 5%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
  • 나이아신(B3) 0.67 mg 4%
  • 비타민 B6 0.08 mg 5%
  • 엽산(B9) 25.9 µg 6%
  • 비타민 B12 0.06 µg 3%

미네랄

  • 칼슘 25.5 mg 2%
  • 철 0.8 mg 4%
  • 마그네슘 19.2 mg 5%
  • 인 70.9 mg 6%
  • 칼륨 167 mg 4%
  • 아연 0.52 mg 5%
  • 구리 0.11 mg 12%
  • 망간 0.67 mg 29%
  • 셀레늄 4.7 µg 9%
  • 요오드 8.9 µg 6%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2215.2 g39 g3.9 g
50 g50 g1112.6 g20 g1.9 g
150 g150 g3327.8 g58 g5.8 g
200 g200 g44210 g78 g7.8 g
250 g250 g55313 g97 g9.7 g

Berry pie, basic sweet dough, water 관련 질문

Berry pie, basic sweet dough, water 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Berry pie, basic sweet dough, water 100 g에는 221 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 39 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.

Berry pie, basic sweet dough, water 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Berry pie, basic sweet dough, water 50 g에는 111 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 20 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.

Berry pie, basic sweet dough, water 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Berry pie, basic sweet dough, water 150 g에는 332 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 58 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.

Berry pie, basic sweet dough, water 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Berry pie, basic sweet dough, water 200 g에는 442 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 78 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.

Berry pie, basic sweet dough, water 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Berry pie, basic sweet dough, water 250 g에는 553 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 97 g, 지방 9.7 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32280 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외