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Beef, offal, sweetbreads, simmered
칼로리 및 영양 정보
315
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물0 g
지방30 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 315 kcal —
- 단백질 13 g 25%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 30 g 38%
- 포화지방 13 g 63%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 52 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 19 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.56 µg 3%
- 비타민 E 0.79 mg 5%
- 티아민(B1) 0.08 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 3.9 mg 24%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 1.5 µg 63%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 1.1 mg 6%
- 인 356 mg 28%
- 칼륨 258 mg 5%
- 아연 1.2 mg 11%
- 셀레늄 11 µg 20%
- 요오드 2 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 13 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6.3 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 19 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 25 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 31 g | 0 g | 75 g |
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Beef, offal, sweetbreads, simmered 관련 질문
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출처: FOODfiles (New Zealand) M1089 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
