식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Ox, offal, kidney, simmered
칼로리 및 영양 정보
158
칼로리kcal 기준 100 g
단백질27 g
탄수화물0 g
지방5.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 158 kcal —
- 단백질 27 g 55%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5.3 g 7%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 123 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 104 µg 12%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.83 µg 4%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 티아민(B1) 0.4 mg 33%
- 리보플라빈(B2) 2.9 mg 223%
- 나이아신(B3) 9.9 mg 62%
- 비타민 B6 0.25 mg 15%
- 엽산(B9) 220 µg 55%
- 비타민 B12 21 µg 875%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 5.7 mg 32%
- 인 338 mg 27%
- 칼륨 144 mg 3%
- 아연 2.6 mg 24%
- 셀레늄 110 µg 200%
- 요오드 6.7 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 41 g | 0 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 68 g | 0 g | 13 g |
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Ox, offal, kidney, simmered 관련 질문
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출처: FOODfiles (New Zealand) M1087 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
