식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Ox, offal, heart, simmered
칼로리 및 영양 정보
180
칼로리kcal 기준 100 g
단백질31 g
탄수화물0 g
지방6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 180 kcal —
- 단백질 31 g 63%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 6 g 8%
- 포화지방 1.9 g 9%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 59 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 14 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.17 µg 1%
- 비타민 E 2.1 mg 14%
- 티아민(B1) 0.24 mg 20%
- 리보플라빈(B2) 0.98 mg 75%
- 나이아신(B3) 11 mg 69%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 6.7 µg 279%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 6.8 mg 38%
- 인 265 mg 21%
- 칼륨 184 mg 4%
- 아연 2.8 mg 25%
- 셀레늄 17 µg 31%
- 요오드 2 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 47 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 78 g | 0 g | 15 g |
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Ox, offal, heart, simmered 관련 질문
Ox, offal, heart, simmered 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ox, offal, heart, simmered 100 g에는 180 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
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출처: FOODfiles (New Zealand) M1086 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
