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Ox, offal, liver, fast-fried
칼로리 및 영양 정보
136
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방4.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 136 kcal —
- 단백질 23 g 47%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 4.7 g 6%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 55 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 21000 µg 2333%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.11 µg 1%
- 비타민 E 1.3 mg 9%
- 티아민(B1) 0.38 mg 32%
- 리보플라빈(B2) 3 mg 231%
- 나이아신(B3) 21 mg 131%
- 비타민 B6 0.45 mg 26%
- 엽산(B9) 590 µg 148%
- 비타민 B12 96 µg 4000%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 7.2 mg 40%
- 인 397 mg 32%
- 칼륨 336 mg 7%
- 아연 3.4 mg 31%
- 셀레늄 16 µg 29%
- 요오드 4.1 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 23 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 35 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 47 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 58 g | 0 g | 12 g |
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출처: FOODfiles (New Zealand) M1088 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
