Tiedä, mitä lautasellasi on

Vihreät ja ruskeat linssit

Kalorit ja ravintoarvot

kuivatut

306

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH43 g

Rasva1,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	306	21 g	43 g	1,5 g
50 g	50 g	153	11 g	22 g	0,8 g
150 g	150 g	459	32 g	65 g	2,3 g
200 g	200 g	612	42 g	86 g	3 g
250 g	250 g	765	53 g	108 g	3,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihreät ja ruskeat linssit?

Määrä 100 g ruokaa Vihreät ja ruskeat linssit sisältää 306 kcal, 21 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihreät ja ruskeat linssit?

Määrä 50 g ruokaa Vihreät ja ruskeat linssit sisältää 153 kcal, 11 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihreät ja ruskeat linssit?

Määrä 150 g ruokaa Vihreät ja ruskeat linssit sisältää 459 kcal, 32 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihreät ja ruskeat linssit?

Määrä 200 g ruokaa Vihreät ja ruskeat linssit sisältää 612 kcal, 42 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihreät ja ruskeat linssit?

Määrä 250 g ruokaa Vihreät ja ruskeat linssit sisältää 765 kcal, 53 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 120 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan