Tiedä, mitä lautasellasi on
vihreä paprika
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, hienonnettu, raaka
20
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,1 g
HH3 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 20 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18 µg 2%
- C-vitamiini 58,7 mg 65%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,55 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,03 mg 1%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 0,62 mg 3%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 17 mg 1%
- Kalium 91 mg 2%
- Sinkki 0,06 mg 1%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,1 g | 3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,6 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,2 g | 6,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,7 g | 7,6 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakastekuivattu vihreä paprika314 kcal / 100 g
- Punainen paprikaraaka26 kcal / 100 g
- Paprikavihreä, keltainen tai punainen, raaka23 kcal / 100 g
- Makea paprikakokonainen, säilötty30 kcal / 100 g
- Vihreä ja punainen paprikapakastettu tuote26 kcal / 100 g
- Keltainen paprikaraaka27 kcal / 100 g
- Vihreä chilikastikeraaka40 kcal / 100 g
- Vihhreä chiliraaka20 kcal / 100 g
- Vihreät herneetpakastettu, valmistamaton (Sisältää elintarvikkeita USDA:n elintarvikejakeluohjelmasta)77 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vihreä paprika
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vihreä paprika?
Määrä 100 g ruokaa vihreä paprika sisältää 20 kcal, 1,1 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vihreä paprika?
Määrä 50 g ruokaa vihreä paprika sisältää 10 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vihreä paprika?
Määrä 150 g ruokaa vihreä paprika sisältää 30 kcal, 1,6 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa vihreä paprika?
Määrä 200 g ruokaa vihreä paprika sisältää 40 kcal, 2,2 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa vihreä paprika?
Määrä 250 g ruokaa vihreä paprika sisältää 50 kcal, 2,7 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2415 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
