Tiedä, mitä lautasellasi on
Vesikrassisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 55 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 1,1 g 0%
- Rasva 3,9 g 5%
- Kuitu 1,9 g 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3 g | 1,1 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,5 g | 0,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,5 g | 1,6 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6 g | 2,1 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7,5 g | 2,6 g | 9,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Salaatti vesikrassista keitetyistä perunoista ja retiisistäkastike, jossa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä, suolalla46 kcal / 100 g
- Vesikrassiraaka19 kcal / 100 g
- Rucolasalaattisalaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua ja oliiviöljyä, suolalla49 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattiraaka, salaatinkastikkeella (persilja, sitruunamehu, oliiviöljy), suolattu61 kcal / 100 g
- Kähäräsalaattipersiljaa ja sitruunamehua sisältävällä salaatinkastikkeella, oliiviöljyllä ja suolalla73 kcal / 100 g
- Lehtikaalisalaattiraaka, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolaa58 kcal / 100 g
- Retiisisalaattisalaatinkastikkeella, persiljalla, sitruunamehulla, oliiviöljyllä, suolalla45 kcal / 100 g
- Sikurinlehtisalaattiraaka, persiljaa, sitruunamehua ja oliiviöljyä sisältävän salaatinkastikkeen kanssa, suolalla52 kcal / 100 g
- Punajuurisalaattiraaka, salaatinkastikkeen kanssa – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolalla75 kcal / 100 g
- Lehtijuurikassalaattiraaka, persilja-, sitruunamehu- ja oliiviöljypohjaisella salaatinkastikkeella, suolattu55 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vesikrassisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vesikrassisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Vesikrassisalaatti sisältää 55 kcal, 3 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vesikrassisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Vesikrassisalaatti sisältää 28 kcal, 1,5 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vesikrassisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Vesikrassisalaatti sisältää 83 kcal, 4,5 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vesikrassisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Vesikrassisalaatti sisältää 110 kcal, 6 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vesikrassisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Vesikrassisalaatti sisältää 138 kcal, 7,5 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0671B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
