Tiedä, mitä lautasellasi on
Vesikrassisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
salaatinkastikkeella – tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä, suolattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 45 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 1,6 g 1%
- Rasva 2,9 g 4%
- Kuitu 1,7 g 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2,5 g | 1,6 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,2 g | 0,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3,7 g | 2,4 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 5 g | 3,2 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 6,2 g | 4 g | 7,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Salaatti vesikrassista keitetyistä perunoista ja retiisistäkastike, jossa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä, suolalla46 kcal / 100 g
- Rucolasalaattisoijaöljyllä, suolalla143 kcal / 100 g
- Vesikrassiraaka19 kcal / 100 g
- Sikurisalaattisalaattikastikkeella – tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä, suolalla43 kcal / 100 g
- Kähäräsalaattikastike tomaatilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja öljyllä, suolattu19 kcal / 100 g
- Tomaattisalaattisalaatinkastikkeella – persiljaa, omenaviinietikkaa, oliiviöljyllä, suolalla48 kcal / 100 g
- Sikurinlehtisalaattitomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä sisältävän salaatinkastikkeen kanssa, suolaton45 kcal / 100 g
- Retiisisalaattisalaatinkastikkeella, persiljalla, omenaviinietikalla, oliiviöljyllä, suolalla44 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattiraaka, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolattu52 kcal / 100 g
- Kurkkusalaattisalaatinkastikkeella, jossa persiljaa ja omenaviinietikkaa, oliiviöljyllä, suolattu42 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vesikrassisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vesikrassisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Vesikrassisalaatti sisältää 45 kcal, 2,5 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vesikrassisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Vesikrassisalaatti sisältää 23 kcal, 1,2 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vesikrassisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Vesikrassisalaatti sisältää 68 kcal, 3,7 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vesikrassisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Vesikrassisalaatti sisältää 90 kcal, 5 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vesikrassisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Vesikrassisalaatti sisältää 113 kcal, 6,2 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0188B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
