Tiedä, mitä lautasellasi on
Retiisisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
salaatinkastikkeella, persiljalla, sitruunamehulla, oliiviöljyllä, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 45 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 1,6 g 1%
- Rasva 3,4 g 4%
- Kuitu 1,8 g 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,2 g | 1,6 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,6 g | 0,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,8 g | 2,4 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2,3 g | 3,2 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2,9 g | 4 g | 8,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kurkku-retiisisalaattiranskankermakastikkeella32 kcal / 100 g
- Punajuurisalaattiraaka, salaatinkastikkeen kanssa – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolalla75 kcal / 100 g
- Tomaattisalaattisalaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyllä, suolalla49 kcal / 100 g
- Rucolasalaattisalaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua ja oliiviöljyä, suolalla49 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattiraaka, salaatinkastikkeella (persilja, sitruunamehu, oliiviöljy), suolattu61 kcal / 100 g
- Punakaalisalaattiraaka, persiljasta, sitruunamehusta ja oliiviöljystä tehdyllä salaatinkastikkeella, suolalla52 kcal / 100 g
- Pienten punaisten retiisien salaattiwith vinegar marinade69 kcal / 100 g
- Kurkkusalaattisalaatinkastikkeella, jossa persiljaa ja sitruunamehua, oliiviöljyllä, suolattu42 kcal / 100 g
- Kähäräsalaattipersiljaa ja sitruunamehua sisältävällä salaatinkastikkeella, oliiviöljyllä ja suolalla73 kcal / 100 g
- Vesikrassisalaattiraaka, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolalla55 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Retiisisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Retiisisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Retiisisalaatti sisältää 45 kcal, 1,2 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Retiisisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Retiisisalaatti sisältää 23 kcal, 0,6 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Retiisisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Retiisisalaatti sisältää 68 kcal, 1,8 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Retiisisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Retiisisalaatti sisältää 90 kcal, 2,3 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Retiisisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Retiisisalaatti sisältää 113 kcal, 2,9 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0624B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
