Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 158 kcal —
  • Proteiini 27 g 53%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 5,6 g 7%
  • Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 62 mg 3%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,62 mg 4%
  • Tiamiini (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflaviini (B2) 0,41 mg 32%
  • Niasiini (B3) 13 mg 81%
  • B6-vitamiini 0,37 mg 22%
  • Folaatti (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamiini 3 µg 125%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Rauta 4,2 mg 23%
  • Fosfori 242 mg 19%
  • Kalium 325 mg 7%
  • Sinkki 3,3 mg 30%
  • Seleeni 2 µg 4%
  • Jodi 0,38 µg 0%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g15827 g0 g5,6 g
50 g50 g7913 g0 g2,8 g
150 g150 g23740 g0 g8,4 g
200 g200 g31653 g0 g11 g
250 g250 g39567 g0 g14 g

Kysymyksiä ruoasta Venison, red deer, leg, flesh, roasted

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Venison, red deer, leg, flesh, roasted?

Määrä 100 g ruokaa Venison, red deer, leg, flesh, roasted sisältää 158 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Venison, red deer, leg, flesh, roasted?

Määrä 50 g ruokaa Venison, red deer, leg, flesh, roasted sisältää 79 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Venison, red deer, leg, flesh, roasted?

Määrä 150 g ruokaa Venison, red deer, leg, flesh, roasted sisältää 237 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Venison, red deer, leg, flesh, roasted?

Määrä 200 g ruokaa Venison, red deer, leg, flesh, roasted sisältää 316 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Venison, red deer, leg, flesh, roasted?

Määrä 250 g ruokaa Venison, red deer, leg, flesh, roasted sisältää 395 kcal, 67 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) M185 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan