Tiedä, mitä lautasellasi on

Vehnäsämpylä

Kalorit ja ravintoarvot

kurpitsansiemenillä

307

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH52 g

Rasva5,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	307	11 g	52 g	5,2 g
50 g	50 g	154	5,4 g	26 g	2,6 g
150 g	150 g	461	16 g	78 g	7,8 g
200 g	200 g	614	21 g	104 g	10 g
250 g	250 g	768	27 g	130 g	13 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnäsämpylä?

Määrä 100 g ruokaa Vehnäsämpylä sisältää 307 kcal, 11 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnäsämpylä?

Määrä 50 g ruokaa Vehnäsämpylä sisältää 154 kcal, 5,4 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnäsämpylä?

Määrä 150 g ruokaa Vehnäsämpylä sisältää 461 kcal, 16 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnäsämpylä?

Määrä 200 g ruokaa Vehnäsämpylä sisältää 614 kcal, 21 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnäsämpylä?

Määrä 250 g ruokaa Vehnäsämpylä sisältää 768 kcal, 27 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) B516700 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan