Tiedä, mitä lautasellasi on
Vegaaninen omeletti
Kalorit ja ravintoarvot
kikherneomeletti kasviksilla, oliiviöljyllä, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 119 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 4,1 g 5%
- Kuitu 5 g 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5 g | 13 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,5 g | 6,5 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7,5 g | 20 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 10 g | 26 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 13 g | 33 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvismunakassuolalla122 kcal / 100 g
- Kasvis-juustomunakasoliiviöljyllä, suolalla144 kcal / 100 g
- Kikhernepannukakku-pizzavegaaninen, paistettu, kotitekoinen, suolalla319 kcal / 100 g
- Kasvismunakas parmesaanillasuolalla148 kcal / 100 g
- Sekoitettu munakassuolalla188 kcal / 100 g
- Kikhernesalaattioliiviöljyllä, suolattu96 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vegaaninen omeletti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vegaaninen omeletti?
Määrä 100 g ruokaa Vegaaninen omeletti sisältää 119 kcal, 5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vegaaninen omeletti?
Määrä 50 g ruokaa Vegaaninen omeletti sisältää 60 kcal, 2,5 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vegaaninen omeletti?
Määrä 150 g ruokaa Vegaaninen omeletti sisältää 179 kcal, 7,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vegaaninen omeletti?
Määrä 200 g ruokaa Vegaaninen omeletti sisältää 238 kcal, 10 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vegaaninen omeletti?
Määrä 250 g ruokaa Vegaaninen omeletti sisältää 298 kcal, 13 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0293T · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
