Tiedä, mitä lautasellasi on
Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers
Kalorit ja ravintoarvot
gluteeniton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 471 kcal —
- Proteiini 7,6 g 15%
- Hiilihydraatit 68 g 25%
- Rasva 19 g 24%
- Natrium 730 mg 32%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Pantoteenihappo (B5) 0,79 mg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 57 mg 4%
- Rauta 1,9 mg 11%
- Magnesium 94 mg 22%
- Fosfori 269 mg 22%
- Kalium 255 mg 5%
- Sinkki 1,7 mg 16%
- Kupari 0,28 mg 31%
- Mangaani 2,4 mg 103%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 7,6 g | 68 g | 19 g |
| 1 annos | 8,4 g | 40 | 0,6 g | 5,7 g | 1,6 g |
| 2 annosta | 16,8 g | 79 | 1,3 g | 11 g | 3,2 g |
| ½ annosta | 4,2 g | 20 | 0,3 g | 2,8 g | 0,8 g |
| 3 annosta | 25,2 g | 119 | 1,9 g | 17 g | 4,8 g |
| 4 annosta | 33,6 g | 158 | 2,6 g | 23 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,8 g | 34 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 11 g | 101 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 15 g | 135 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 19 g | 169 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
Määrä 100 g ruokaa Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers sisältää 471 kcal, 7,6 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (8,4 g) ruokaa Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
Määrä 1 annos (8,4 g) ruokaa Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers sisältää 40 kcal, 0,6 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (16,8 g) ruokaa Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
Määrä 2 annosta (16,8 g) ruokaa Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers sisältää 79 kcal, 1,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (4,2 g) ruokaa Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
Määrä ½ annosta (4,2 g) ruokaa Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers sisältää 20 kcal, 0,3 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (25,2 g) ruokaa Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
Määrä 3 annosta (25,2 g) ruokaa Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers sisältää 119 kcal, 1,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (33,6 g) ruokaa Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
Määrä 4 annosta (33,6 g) ruokaa Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers sisältää 158 kcal, 2,6 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
Määrä 50 g ruokaa Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers sisältää 236 kcal, 3,8 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
Määrä 150 g ruokaa Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers sisältää 707 kcal, 11 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168012 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
