Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkoinen leipä tanskalaiseen tapaan
Kalorit ja ravintoarvot
tanskalaiseen tapaan
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 228 kcal —
- Proteiini 9,1 g 18%
- Hiilihydraatit 45 g 16%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 3,1 g 11%
- Sokerit 3 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 44 µg 11%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 130 mg 10%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 93 mg 7%
- Kalium 110 mg 2%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Mangaani 0,42 mg 18%
- Seleeni 11 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 9,1 g | 45 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4,6 g | 22 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 14 g | 67 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 18 g | 89 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 23 g | 111 g | 6,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Valkoinen leipä tanskalaiseen tapaan
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen leipä tanskalaiseen tapaan?
Määrä 100 g ruokaa Valkoinen leipä tanskalaiseen tapaan sisältää 228 kcal, 9,1 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen leipä tanskalaiseen tapaan?
Määrä 50 g ruokaa Valkoinen leipä tanskalaiseen tapaan sisältää 114 kcal, 4,6 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen leipä tanskalaiseen tapaan?
Määrä 150 g ruokaa Valkoinen leipä tanskalaiseen tapaan sisältää 342 kcal, 14 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen leipä tanskalaiseen tapaan?
Määrä 200 g ruokaa Valkoinen leipä tanskalaiseen tapaan sisältää 456 kcal, 18 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen leipä tanskalaiseen tapaan?
Määrä 250 g ruokaa Valkoinen leipä tanskalaiseen tapaan sisältää 570 kcal, 23 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-976 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
