Tiedä, mitä lautasellasi on
vähärasvainen smetana Breakstone's
Kalorit ja ravintoarvot
kraft
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 152 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 6,4 g 2%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 7,6 g 38%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 6,4 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesteroli 50 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 161 mg 12%
- Rauta 0,06 mg 0%
- Fosfori 110 mg 9%
- Kalium 210 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 4,5 g | 6,4 g | 12 g |
| 1 annos | 31 g | 47 | 1,4 g | 2 g | 3,7 g |
| 2 annosta | 62 g | 94 | 2,8 g | 4 g | 7,4 g |
| ½ annosta | 15,5 g | 24 | 0,7 g | 1 g | 1,9 g |
| 3 annosta | 93 g | 141 | 4,2 g | 6 g | 11 g |
| 4 annosta | 124 g | 188 | 5,6 g | 7,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,3 g | 3,2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 6,8 g | 9,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 9 g | 13 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 11 g | 16 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rasvaton smetana Breakstone'skraft, rasvaton91 kcal / 100 g
- Vähärasvainen hapatettu kermaviilivähärasvainen, hapatettu135 kcal / 100 g
- Smetanavähärasvainen181 kcal / 100 g
- Kevyt kermaviilihapan, kevyt85 kcal / 100 g
- Kevyt smetana18 % rasvaa, luomu189 kcal / 100 g
- Kermaviilihapatettu, 14% rasvaa181 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vähärasvainen smetana Breakstone's
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vähärasvainen smetana Breakstone's?
Määrä 100 g ruokaa vähärasvainen smetana Breakstone's sisältää 152 kcal, 4,5 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (31 g) ruokaa vähärasvainen smetana Breakstone's?
Määrä 1 annos (31 g) ruokaa vähärasvainen smetana Breakstone's sisältää 47 kcal, 1,4 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (62 g) ruokaa vähärasvainen smetana Breakstone's?
Määrä 2 annosta (62 g) ruokaa vähärasvainen smetana Breakstone's sisältää 94 kcal, 2,8 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (15,5 g) ruokaa vähärasvainen smetana Breakstone's?
Määrä ½ annosta (15,5 g) ruokaa vähärasvainen smetana Breakstone's sisältää 24 kcal, 0,7 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (93 g) ruokaa vähärasvainen smetana Breakstone's?
Määrä 3 annosta (93 g) ruokaa vähärasvainen smetana Breakstone's sisältää 141 kcal, 4,2 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (124 g) ruokaa vähärasvainen smetana Breakstone's?
Määrä 4 annosta (124 g) ruokaa vähärasvainen smetana Breakstone's sisältää 188 kcal, 5,6 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vähärasvainen smetana Breakstone's?
Määrä 50 g ruokaa vähärasvainen smetana Breakstone's sisältää 76 kcal, 2,3 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vähärasvainen smetana Breakstone's?
Määrä 150 g ruokaa vähärasvainen smetana Breakstone's sisältää 228 kcal, 6,8 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172210 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
