Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähärasvainen jogurtti
Kalorit ja ravintoarvot
vähintään 1,5–enintään 1,8 % rasvaa, laktoositon
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 63 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 6,3 g 2%
- Rasva 1,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 5 g | 6,3 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,5 g | 3,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 7,6 g | 9,5 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 10 g | 13 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 13 g | 16 g | 4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurttivähärasvainen37 kcal / 100 g
- Mieto jogurttienintään 3,8 % rasvaa, hedelmävalmistetta sisältävä, makeutettu, laktoositon97 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurtvähärasvainen, 0,5–1,9 % rasvaa, vähälaktoosinen42 kcal / 100 g
- Vähärasvainen maustamaton jogurtti48 kcal / 100 g
- Laktoositon vähärasvainen maustamaton jogurttinoin 0,4 % rasvaa39 kcal / 100 g
- Vähärasvainen maito1,5 % rasvaa, iskukuumennettu44 kcal / 100 g
- Juotava jogurttivähärasvainen, rasvaa vähintään 1,5 % ja enintään 1,8 %, hedelmävalmisteella, makeutettu80 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurttivähärasvainen, 0.5-1.9 % rasvaa, vähälaktoosinen67 kcal / 100 g
- Vähälaktoosinen kevyt jogurtti42 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurttivähärasvainen63 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähärasvainen jogurtti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?
Määrä 100 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 63 kcal, 5 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?
Määrä 50 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 32 kcal, 2,5 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?
Määrä 150 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 95 kcal, 7,6 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?
Määrä 200 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 126 kcal, 10 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?
Määrä 250 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 158 kcal, 13 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) M1B2200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
