Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähärasvainen jogurtti
Kalorit ja ravintoarvot
vähintään 1,5–enintään 1,8 % rasvaa, hedelmävalmisteella, makeutettu, laktoositon
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 81 kcal —
- Proteiini 3,6 g 7%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 1,3 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 12 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,6 g | 13 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,8 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 5,4 g | 19 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 7,2 g | 26 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 9 g | 32 g | 3,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mieto jogurttienintään 3,8 % rasvaa, hedelmävalmistetta sisältävä, makeutettu, laktoositon97 kcal / 100 g
- Juotava jogurttivähärasvainen, rasvaa vähintään 1,5 % ja enintään 1,8 %, hedelmävalmisteella, makeutettu80 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurttivähärasvainen, 0.5-1.9 % rasvaa, vähälaktoosinen67 kcal / 100 g
- Hedelmä-vaniljajogurttimakeutusaineella35 kcal / 100 g
- Jogurttirasvattomasta maidosta, enintään 0,5 % rasvaa, hedelmävalmisteella, sokerilla ja keinotekoisilla makeutusaineilla44 kcal / 100 g
- Vähärasvainen hedelmäjogurttivähärasvainen78 kcal / 100 g
- Maustettu jogurttilisättyä hedelmää, vähärasvainen (2 %), laktoositon93 kcal / 100 g
- Jogurtti hedelmä-viljavalmisteellaväh. 3,5 % rasvaa, makeutettu100 kcal / 100 g
- Laktoositon vähärasvainen maustamaton jogurttinoin 0,4 % rasvaa39 kcal / 100 g
- Jogurttijuomaväh. 3,5 % rasvaa, hedelmävalmisteella, makeutettu96 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähärasvainen jogurtti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?
Määrä 100 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 81 kcal, 3,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?
Määrä 50 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 41 kcal, 1,8 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?
Määrä 150 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 122 kcal, 5,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?
Määrä 200 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 162 kcal, 7,2 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?
Määrä 250 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 203 kcal, 9 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) M2A3200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
