Tiedä, mitä lautasellasi on

Vähärasvainen jogurtti

Kalorit ja ravintoarvot

vähintään 1,5–enintään 1,8 % rasvaa, hedelmävalmisteella, sokerilla ja keinotekoisilla makeutusaineilla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,7 g

HH7,2 g

Rasva1,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	59	3,7 g	7,2 g	1,3 g
50 g	50 g	30	1,9 g	3,6 g	0,7 g
150 g	150 g	89	5,6 g	11 g	2 g
200 g	200 g	118	7,5 g	14 g	2,6 g
250 g	250 g	148	9,3 g	18 g	3,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?

Määrä 100 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 59 kcal, 3,7 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?

Määrä 50 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 30 kcal, 1,9 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?

Määrä 150 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 89 kcal, 5,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?

Määrä 200 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 118 kcal, 7,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?

Määrä 250 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 148 kcal, 9,3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) M2A9200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan