Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähärasvainen jogurtti
Kalorit ja ravintoarvot
vähintään 1,5–enintään 1,8 % rasvaa, hedelmävalmisteella, makeutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 88 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 1,4 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 14 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,4 g | 15 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,7 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 5,1 g | 22 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6,7 g | 29 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 8,4 g | 37 g | 3,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juotava jogurttivähärasvainen, rasvaa vähintään 1,5 % ja enintään 1,8 %, hedelmävalmisteella, makeutettu80 kcal / 100 g
- Mieto jogurttienintään 1 % rasvaa, hedelmävalmistetta sisältävä, makeutettu75 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurttivähärasvainen, vähäkalorisella makeutusaineella105 kcal / 100 g
- Jogurttivähärasvainen37 kcal / 100 g
- Vähärasvainen hedelmäjogurttivähärasvainen78 kcal / 100 g
- Hedelmä-vaniljajogurttimakeutusaineella35 kcal / 100 g
- Jogurtti hedelmä-viljavalmisteellaväh. 3,5 % rasvaa, makeutettu100 kcal / 100 g
- Jogurttijuomaväh. 3,5 % rasvaa, hedelmävalmisteella, makeutettu96 kcal / 100 g
- Mansikkajogurtti1,5 % rasvaa54 kcal / 100 g
- Vaniljajogurttivähärasvainen85 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähärasvainen jogurtti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?
Määrä 100 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 88 kcal, 3,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?
Määrä 50 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 44 kcal, 1,7 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?
Määrä 150 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 132 kcal, 5,1 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?
Määrä 200 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 176 kcal, 6,7 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?
Määrä 250 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 220 kcal, 8,4 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) M241200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
