Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähärasvainen jogurtti
Kalorit ja ravintoarvot
vähintään 1,5–enintään 1,8 % rasvaa, hedelmä-viljavalmisteella, makeutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 85 kcal —
- Proteiini 3,7 g 7%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 1,4 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 12 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3,7 g | 14 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,9 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 5,6 g | 20 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 7,4 g | 27 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 9,3 g | 34 g | 3,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juotava jogurttivähärasvainen, rasvaa vähintään 1,5 % ja enintään 1,8 %, hedelmävalmisteella, makeutettu80 kcal / 100 g
- Jogurtti hedelmä-viljavalmisteellaväh. 3,5 % rasvaa, makeutettu100 kcal / 100 g
- Mieto jogurttienintään 1 % rasvaa, hedelmävalmistetta sisältävä, makeutettu75 kcal / 100 g
- Jogurttirasvattomasta maidosta, enintään 0,5 % rasvaa, hedelmävalmisteella, sokerilla ja keinotekoisilla makeutusaineilla44 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurttivähärasvainen, vähäkalorisella makeutusaineella105 kcal / 100 g
- Vähärasvainen hedelmäjogurttivähärasvainen78 kcal / 100 g
- Hedelmä-vaniljajogurttimakeutusaineella35 kcal / 100 g
- Rasvaton viljajogurttirasvaton
- Jogurttijuomaväh. 3,5 % rasvaa, hedelmävalmisteella, makeutettu96 kcal / 100 g
- Vähärasvainen maustamaton jogurtti48 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähärasvainen jogurtti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?
Määrä 100 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 85 kcal, 3,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?
Määrä 50 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 43 kcal, 1,9 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?
Määrä 150 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 128 kcal, 5,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?
Määrä 200 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 170 kcal, 7,4 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti?
Määrä 250 g ruokaa Vähärasvainen jogurtti sisältää 213 kcal, 9,3 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) M2K7200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
