Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 361 kcal —
- Proteiini 33 g 65%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 26 g 33%
- Tyydyttynyt rasva 16 g 78%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 690 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 215 µg 24%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,67 µg 3%
- E-vitamiini 0,34 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,48 mg 37%
- Niasiini (B3) 6,7 mg 42%
- B6-vitamiini 0,44 mg 26%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 1,2 µg 50%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1100 mg 85%
- Rauta 0 mg 0%
- Fosfori 700 mg 56%
- Kalium 81 mg 2%
- Sinkki 5 mg 45%
- Seleeni 14 µg 25%
- Jodi 9,6 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 33 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 49 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 65 g | 0 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 82 g | 0 g | 65 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated?
Määrä 100 g ruokaa Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated sisältää 361 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated?
Määrä 50 g ruokaa Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated sisältää 181 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated?
Määrä 150 g ruokaa Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated sisältää 542 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated?
Määrä 200 g ruokaa Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated sisältää 722 kcal, 65 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated?
Määrä 250 g ruokaa Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated sisältää 903 kcal, 82 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) F1092 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
