Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheese, parmesan, powder
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 442 kcal —
- Proteiini 45 g 90%
- Hiilihydraatit 0,1 g 0%
- Rasva 29 g 38%
- Tyydyttynyt rasva 19 g 95%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 1300 mg 57%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 349 µg 39%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,27 µg 1%
- E-vitamiini 0,75 mg 5%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,39 mg 30%
- Niasiini (B3) 7,5 mg 47%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 2,2 µg 92%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1200 mg 92%
- Rauta 0,87 mg 5%
- Fosfori 970 mg 78%
- Kalium 100 mg 2%
- Sinkki 5,8 mg 53%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 38 µg 25%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 45 g | 0,1 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 23 g | 0,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 67 g | 0,2 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 90 g | 0,2 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 112 g | 0,3 g | 73 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cheese, parmesan, powder
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheese, parmesan, powder?
Määrä 100 g ruokaa Cheese, parmesan, powder sisältää 442 kcal, 45 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheese, parmesan, powder?
Määrä 50 g ruokaa Cheese, parmesan, powder sisältää 221 kcal, 23 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheese, parmesan, powder?
Määrä 150 g ruokaa Cheese, parmesan, powder sisältää 663 kcal, 67 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheese, parmesan, powder?
Määrä 200 g ruokaa Cheese, parmesan, powder sisältää 884 kcal, 90 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheese, parmesan, powder?
Määrä 250 g ruokaa Cheese, parmesan, powder sisältää 1105 kcal, 112 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 73 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) F18 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
