Tiedä, mitä lautasellasi on

Tonnikala

Kalorit ja ravintoarvot

suolaisen veden, tuore

110

kaloriakcal per 100 g

Proteiini26 g

HH0 g

Rasva0,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	110	26 g	0 g	0,9 g
50 g	50 g	55	13 g	0 g	0,4 g
150 g	150 g	165	38 g	0,1 g	1,3 g
200 g	200 g	220	51 g	0,1 g	1,7 g
250 g	250 g	275	64 g	0,1 g	2,2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 100 g ruokaa Tonnikala sisältää 110 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 50 g ruokaa Tonnikala sisältää 55 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 150 g ruokaa Tonnikala sisältää 165 kcal, 38 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 200 g ruokaa Tonnikala sisältää 220 kcal, 51 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 250 g ruokaa Tonnikala sisältää 275 kcal, 64 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0042E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan