Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaattispätzle
Kalorit ja ravintoarvot
tuore munapastataikina, kotitekoinen, raaka
208
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH32 g
Rasva3,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 208 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 32 g 12%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 3,3 g 12%
- Sokerit 1,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 10 g | 32 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,2 g | 16 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 16 g | 48 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 21 g | 64 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 26 g | 81 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Spätzletuore munapastataikina, kotitekoinen, raaka220 kcal / 100 g
- Punainen munapastatuore, kotitekoinen, raaka253 kcal / 100 g
- Munapastatuore, kotitekoinen, raaka283 kcal / 100 g
- Spelttimunapastaraaka366 kcal / 100 g
- Juustospätzletuoretta munapastaa, juustolla155 kcal / 100 g
- Tuore munaton pastatuore, raaka145 kcal / 100 g
- Hapankaalispätzletuoretta munapastaa, hapankaalilla83 kcal / 100 g
- Tuorepastamunalla132 kcal / 100 g
- Täysjyväspeltimunapastaraaka353 kcal / 100 g
- Täysjyvämunapastatuore, kotitekoinen, raaka222 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomaattispätzle
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaattispätzle?
Määrä 100 g ruokaa Tomaattispätzle sisältää 208 kcal, 10 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaattispätzle?
Määrä 50 g ruokaa Tomaattispätzle sisältää 104 kcal, 5,2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaattispätzle?
Määrä 150 g ruokaa Tomaattispätzle sisältää 312 kcal, 16 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomaattispätzle?
Määrä 200 g ruokaa Tomaattispätzle sisältää 416 kcal, 21 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomaattispätzle?
Määrä 250 g ruokaa Tomaattispätzle sisältää 520 kcal, 26 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X711242 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
