Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaatti-kasvismehu
Kalorit ja ravintoarvot
vähän natriumia
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 22 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 3,3 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 78 µg 9%
- C-vitamiini 27,7 mg 31%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,32 mg 2%
- K-vitamiini 5,3 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,73 mg 5%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 7,2 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,42 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 17 mg 1%
- Kalium 193 mg 4%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Seleeni 0,5 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,6 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 1 annos | 242 g | 53 | 1,5 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 484 g | 106 | 2,9 g | 18 g | 0,5 g |
| ½ annosta | 121 g | 27 | 0,7 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 726 g | 160 | 4,4 g | 28 g | 0,7 g |
| 4 annosta | 968 g | 213 | 5,8 g | 37 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0,9 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,2 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1,5 g | 9,5 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvismehucocktailvähäsuolainen, säilyke19 kcal / 100 g
- Tomaattimehusäilyke, suolaton17 kcal / 100 g
- Tomaattiketsuppiketsuppi, vähäsuolainen101 kcal / 100 g
- Sekavihannesmehu19 kcal / 100 g
- Kokonaisista tomaateista tehty mehusäilötty tomaattimehussa, ei lisättyä suolaa, valuttamaton19 kcal / 100 g
- Kasvismehupuhdas mehu, keskiarvo24 kcal / 100 g
- Kasvis-hedelmämehujuoma29 kcal / 100 g
- Sekoitettu kasvismehu20 kcal / 100 g
- Tomaattimehu ja -hedelmälihakypsä, säilötty22 kcal / 100 g
- Kasviskeittosäilyke, vähäsuolainen, tiivistetty65 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomaatti-kasvismehu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaatti-kasvismehu?
Määrä 100 g ruokaa Tomaatti-kasvismehu sisältää 22 kcal, 0,6 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (242 g) ruokaa Tomaatti-kasvismehu?
Määrä 1 annos (242 g) ruokaa Tomaatti-kasvismehu sisältää 53 kcal, 1,5 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (484 g) ruokaa Tomaatti-kasvismehu?
Määrä 2 annosta (484 g) ruokaa Tomaatti-kasvismehu sisältää 106 kcal, 2,9 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (121 g) ruokaa Tomaatti-kasvismehu?
Määrä ½ annosta (121 g) ruokaa Tomaatti-kasvismehu sisältää 27 kcal, 0,7 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (726 g) ruokaa Tomaatti-kasvismehu?
Määrä 3 annosta (726 g) ruokaa Tomaatti-kasvismehu sisältää 160 kcal, 4,4 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (968 g) ruokaa Tomaatti-kasvismehu?
Määrä 4 annosta (968 g) ruokaa Tomaatti-kasvismehu sisältää 213 kcal, 5,8 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaatti-kasvismehu?
Määrä 50 g ruokaa Tomaatti-kasvismehu sisältää 11 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaatti-kasvismehu?
Määrä 150 g ruokaa Tomaatti-kasvismehu sisältää 33 kcal, 0,9 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167708 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
