Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasviskeitto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, vähäsuolainen, tiivistetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 65 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 4,3 g —
- Natrium 385 mg 17%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 86 µg 10%
- C-vitamiini 0,8 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,4 mg 10%
- K-vitamiini 4,2 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 10%
- Pantoteenihappo (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 9 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 0,66 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 45 mg 4%
- Kalium 433 mg 9%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,23 mg 26%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 4 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,2 g | 10 g | 0,9 g |
| 1 annos | 126 g | 82 | 2,8 g | 13 g | 1,1 g |
| 2 annosta | 252 g | 164 | 5,5 g | 25 g | 2,3 g |
| ½ annosta | 63 g | 41 | 1,4 g | 6,3 g | 0,6 g |
| 3 annosta | 378 g | 246 | 8,3 g | 38 g | 3,4 g |
| 4 annosta | 504 g | 328 | 11 g | 51 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,1 g | 5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,3 g | 15 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4,4 g | 20 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5,5 g | 25 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalkkuna-kasviskeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella vesimäärällä30 kcal / 100 g
- Kasviskeitto naudanlihaliemeensäilyke, tiiviste66 kcal / 100 g
- Liha-kasviskeittosäilyke, tiiviste63 kcal / 100 g
- Kasviskeitto pastallasäilyke, tiivistetty75 kcal / 100 g
- Kermainen kasviskeittotiivistetty, säilyke63 kcal / 100 g
- Kasvissoppa vegetaristinensäilyke, tiivistetty59 kcal / 100 g
- Kasvis-kanakeittosäilyke, valmistettu veteen, vähäsuolainen69 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittosäilyke, tiivistetty61 kcal / 100 g
- Vähäsuolainen palakasviskeittovähäsuolainen, säilyke, käyttövalmis50 kcal / 100 g
- TomaattikeittoCampbell's, tiivistetty71 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasviskeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasviskeitto?
Määrä 100 g ruokaa Kasviskeitto sisältää 65 kcal, 2,2 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (126 g) ruokaa Kasviskeitto?
Määrä 1 annos (126 g) ruokaa Kasviskeitto sisältää 82 kcal, 2,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (252 g) ruokaa Kasviskeitto?
Määrä 2 annosta (252 g) ruokaa Kasviskeitto sisältää 164 kcal, 5,5 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (63 g) ruokaa Kasviskeitto?
Määrä ½ annosta (63 g) ruokaa Kasviskeitto sisältää 41 kcal, 1,4 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (378 g) ruokaa Kasviskeitto?
Määrä 3 annosta (378 g) ruokaa Kasviskeitto sisältää 246 kcal, 8,3 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (504 g) ruokaa Kasviskeitto?
Määrä 4 annosta (504 g) ruokaa Kasviskeitto sisältää 328 kcal, 11 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasviskeitto?
Määrä 50 g ruokaa Kasviskeitto sisältää 33 kcal, 1,1 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasviskeitto?
Määrä 150 g ruokaa Kasviskeitto sisältää 98 kcal, 3,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174538 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
