Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaatit
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, valutetut
29
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,3 g
HH4,6 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 29 kcal —
- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 4,6 g 2%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 4,6 g —
- Natrium 138 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 35 µg 4%
- C-vitamiini 8 mg 9%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,25 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,58 mg 4%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 32 mg 2%
- Rauta 0,21 mg 1%
- Fosfori 19 mg 2%
- Kalium 270 mg 6%
- Sinkki 0,17 mg 2%
- Seleeni 0,2 µg 0%
- Jodi 0,55 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,3 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,6 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,9 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2,5 g | 9,3 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3,1 g | 12 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Haudutetut tomaatitpunainen, kypsä79 kcal / 100 g
- Säilötyt haudutetut tomaatitpunainen, kypsä26 kcal / 100 g
- Kuivatut tomaatitöljyssä, valutetut187 kcal / 100 g
- Öljyyn säilötyt kuivatut tomaatittölkistä tai lasipurkista, valutettu197 kcal / 100 g
- Kuoritut tomaatitsäilötty18 kcal / 100 g
- Kuoritut säilyketomaatitvalutettu16 kcal / 100 g
- Säilyketomaatitpunaisia, kypsiä, pakattuina tomaattimehuun16 kcal / 100 g
- Tomaatti19 kcal / 100 g
- Tölkkitomaatitpunainen, kypsä, tomaattimehussa, ei lisättyä suolaa16 kcal / 100 g
- Tomaattipyree77 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomaatit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaatit?
Määrä 100 g ruokaa Tomaatit sisältää 29 kcal, 1,3 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaatit?
Määrä 50 g ruokaa Tomaatit sisältää 15 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaatit?
Määrä 150 g ruokaa Tomaatit sisältää 44 kcal, 1,9 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomaatit?
Määrä 200 g ruokaa Tomaatit sisältää 58 kcal, 2,5 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomaatit?
Määrä 250 g ruokaa Tomaatit sisältää 73 kcal, 3,1 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) X125 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
