Tiedä, mitä lautasellasi on
Thuringer cervelat -kesämakkara
Kalorit ja ravintoarvot
naudanliha, sianliha
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 362 kcal —
- Proteiini 17 g 35%
- Hiilihydraatit 3,3 g 1%
- Rasva 30 g 39%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 58%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 1300 mg 57%
- Kolesteroli 74 mg 25%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 16,6 mg 18%
- D-vitamiini 1,1 µg 6%
- E-vitamiini 0,22 mg 1%
- K-vitamiini 1,3 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,33 mg 25%
- Niasiini (B3) 4,3 mg 27%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 5,5 µg 229%
- Koliini 78,9 mg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 111 mg 9%
- Kalium 260 mg 6%
- Sinkki 2,6 mg 23%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Seleeni 20,3 µg 37%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 18 g | 3,3 g | 30 g |
| 1 annos | 56 g | 203 | 9,8 g | 1,9 g | 17 g |
| 2 annosta | 112 g | 405 | 20 g | 3,7 g | 34 g |
| ½ annosta | 28 g | 101 | 4,9 g | 0,9 g | 8,5 g |
| 3 annosta | 168 g | 608 | 29 g | 5,6 g | 51 g |
| 4 annosta | 224 g | 811 | 39 g | 7,5 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8,7 g | 1,7 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 26 g | 5 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 35 g | 6,7 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 44 g | 8,3 g | 76 g |
Samankaltaiset ruoat
- Thüringin cervelat-makkaraleikkele, Thüringen, cervelat, naudan- ja sianliha362 kcal / 100 g
- Kesämakkaraleikkele, kesämakkara246 kcal / 100 g
- Sika- ja naudlihakesämakkara cheddarjuustollatikkuina, cheddarjuustolla426 kcal / 100 g
- Pork sausage thüringer bratwurst281 kcal / 100 g
- Nauta-sianlihabratwurstsavustettu297 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Thuringer cervelat -kesämakkara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Thuringer cervelat -kesämakkara?
Määrä 100 g ruokaa Thuringer cervelat -kesämakkara sisältää 362 kcal, 18 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (56 g) ruokaa Thuringer cervelat -kesämakkara?
Määrä 1 annos (56 g) ruokaa Thuringer cervelat -kesämakkara sisältää 203 kcal, 9,8 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (112 g) ruokaa Thuringer cervelat -kesämakkara?
Määrä 2 annosta (112 g) ruokaa Thuringer cervelat -kesämakkara sisältää 405 kcal, 20 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (28 g) ruokaa Thuringer cervelat -kesämakkara?
Määrä ½ annosta (28 g) ruokaa Thuringer cervelat -kesämakkara sisältää 101 kcal, 4,9 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (168 g) ruokaa Thuringer cervelat -kesämakkara?
Määrä 3 annosta (168 g) ruokaa Thuringer cervelat -kesämakkara sisältää 608 kcal, 29 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (224 g) ruokaa Thuringer cervelat -kesämakkara?
Määrä 4 annosta (224 g) ruokaa Thuringer cervelat -kesämakkara sisältää 811 kcal, 39 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 68 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Thuringer cervelat -kesämakkara?
Määrä 50 g ruokaa Thuringer cervelat -kesämakkara sisältää 181 kcal, 8,7 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Thuringer cervelat -kesämakkara?
Määrä 150 g ruokaa Thuringer cervelat -kesämakkara sisältää 543 kcal, 26 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172940 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
