Tiedä, mitä lautasellasi on

Täytekakku, kinuski-kermakakku

Kalorit ja ravintoarvot

242
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,4 g
HH35 g
Rasva9,6 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 242 kcal —
  • Proteiini 3,4 g 7%
  • Hiilihydraatit 35 g 13%
  • Rasva 9,6 g 12%
  • Tyydyttynyt rasva 5,6 g 28%
  • Kuitu 0,4 g 2%
  • Sokerit 29 g —
  • Natrium 26 mg 1%
  • Kolesteroli 71 mg 24%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 98,3 µg 11%
  • C-vitamiini 0,46 mg 1%
  • D-vitamiini 0,43 µg 2%
  • E-vitamiini 0,82 mg 5%
  • K-vitamiini 3 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
  • Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
  • B6-vitamiini 0,04 mg 2%
  • Folaatti (B9) 12,3 µg 3%
  • B12-vitamiini 0,37 µg 15%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 26,2 mg 2%
  • Rauta 0,42 mg 2%
  • Magnesium 6,9 mg 2%
  • Fosfori 56,3 mg 5%
  • Kalium 69 mg 1%
  • Sinkki 0,4 mg 4%
  • Kupari 0,03 mg 4%
  • Mangaani 0,07 mg 3%
  • Seleeni 6,5 µg 12%
  • Jodi 11 µg 7%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2423,4 g35 g9,6 g
50 g50 g1211,7 g18 g4,8 g
150 g150 g3635,1 g53 g14 g
200 g200 g4846,9 g70 g19 g
250 g250 g6058,6 g88 g24 g

Kysymyksiä ruoasta Täytekakku, kinuski-kermakakku

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täytekakku, kinuski-kermakakku?

Määrä 100 g ruokaa Täytekakku, kinuski-kermakakku sisältää 242 kcal, 3,4 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täytekakku, kinuski-kermakakku?

Määrä 50 g ruokaa Täytekakku, kinuski-kermakakku sisältää 121 kcal, 1,7 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täytekakku, kinuski-kermakakku?

Määrä 150 g ruokaa Täytekakku, kinuski-kermakakku sisältää 363 kcal, 5,1 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täytekakku, kinuski-kermakakku?

Määrä 200 g ruokaa Täytekakku, kinuski-kermakakku sisältää 484 kcal, 6,9 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täytekakku, kinuski-kermakakku?

Määrä 250 g ruokaa Täytekakku, kinuski-kermakakku sisältää 605 kcal, 8,6 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 1206 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan