Tiedä, mitä lautasellasi on
Kakku, porkkanakakku, leipomo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 343 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 7,7 g 38%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 20 g —
- Natrium 164 mg 7%
- Kolesteroli 64,4 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 173 µg 19%
- C-vitamiini 1,4 mg 2%
- D-vitamiini 0,33 µg 2%
- E-vitamiini 2,4 mg 16%
- K-vitamiini 19 µg 16%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 0,33 mg 2%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 15,7 µg 4%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 45 mg 3%
- Rauta 0,61 mg 3%
- Magnesium 12,7 mg 3%
- Fosfori 80,4 mg 6%
- Kalium 173 mg 4%
- Sinkki 0,55 mg 5%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 6,7 µg 12%
- Jodi 11,8 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 5,3 g | 32 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,6 g | 16 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 7,9 g | 47 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 11 g | 63 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 13 g | 79 g | 53 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kakku, porkkanakakku, leipomo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kakku, porkkanakakku, leipomo?
Määrä 100 g ruokaa Kakku, porkkanakakku, leipomo sisältää 343 kcal, 5,3 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kakku, porkkanakakku, leipomo?
Määrä 50 g ruokaa Kakku, porkkanakakku, leipomo sisältää 172 kcal, 2,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kakku, porkkanakakku, leipomo?
Määrä 150 g ruokaa Kakku, porkkanakakku, leipomo sisältää 515 kcal, 7,9 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kakku, porkkanakakku, leipomo?
Määrä 200 g ruokaa Kakku, porkkanakakku, leipomo sisältää 686 kcal, 11 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kakku, porkkanakakku, leipomo?
Määrä 250 g ruokaa Kakku, porkkanakakku, leipomo sisältää 858 kcal, 13 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31609 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
