Tiedä, mitä lautasellasi on

Tähtianiksen siemen

Kalorit ja ravintoarvot

384

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH35 g

Rasva16 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	384	18 g	35 g	16 g
50 g	50 g	192	8,8 g	18 g	8 g
150 g	150 g	576	26 g	53 g	24 g
200 g	200 g	768	35 g	71 g	32 g
250 g	250 g	960	44 g	89 g	40 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tähtianiksen siemen?

Määrä 100 g ruokaa Tähtianiksen siemen sisältää 384 kcal, 18 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tähtianiksen siemen?

Määrä 50 g ruokaa Tähtianiksen siemen sisältää 192 kcal, 8,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tähtianiksen siemen?

Määrä 150 g ruokaa Tähtianiksen siemen sisältää 576 kcal, 26 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tähtianiksen siemen?

Määrä 200 g ruokaa Tähtianiksen siemen sisältää 768 kcal, 35 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tähtianiksen siemen?

Määrä 250 g ruokaa Tähtianiksen siemen sisältää 960 kcal, 44 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1108B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan