Tiedä, mitä lautasellasi on

Taatelikakku

Kalorit ja ravintoarvot

343
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5 g
HH41 g
Rasva17 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 343 kcal —
  • Proteiini 5 g 10%
  • Hiilihydraatit 41 g 15%
  • Rasva 17 g 22%
  • Tyydyttynyt rasva 7,2 g 36%
  • Kuitu 2,5 g 9%
  • Sokerit 24 g —
  • Natrium 156 mg 7%
  • Kolesteroli 50,6 mg 17%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 98,5 µg 11%
  • C-vitamiini 0,91 mg 1%
  • D-vitamiini 1,4 µg 7%
  • E-vitamiini 2,2 mg 15%
  • K-vitamiini 18,1 µg 15%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasiini (B3) 0,57 mg 4%
  • B6-vitamiini 0,09 mg 5%
  • Folaatti (B9) 12,2 µg 3%
  • B12-vitamiini 0,22 µg 9%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 98,5 mg 8%
  • Rauta 0,8 mg 4%
  • Magnesium 15,8 mg 4%
  • Fosfori 118 mg 9%
  • Kalium 197 mg 4%
  • Sinkki 0,79 mg 7%
  • Kupari 0,1 mg 12%
  • Mangaani 0,22 mg 10%
  • Seleeni 5,5 µg 10%
  • Jodi 8,2 µg 5%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3435 g41 g17 g
50 g50 g1722,5 g21 g8,7 g
150 g150 g5157,5 g62 g26 g
200 g200 g68610 g83 g35 g
250 g250 g85813 g104 g44 g

Kysymyksiä ruoasta Taatelikakku

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Taatelikakku?

Määrä 100 g ruokaa Taatelikakku sisältää 343 kcal, 5 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Taatelikakku?

Määrä 50 g ruokaa Taatelikakku sisältää 172 kcal, 2,5 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Taatelikakku?

Määrä 150 g ruokaa Taatelikakku sisältää 515 kcal, 7,5 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Taatelikakku?

Määrä 200 g ruokaa Taatelikakku sisältää 686 kcal, 10 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Taatelikakku?

Määrä 250 g ruokaa Taatelikakku sisältää 858 kcal, 13 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 31585 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan