Tiedä, mitä lautasellasi on
Sweet potato
Kalorit ja ravintoarvot
baked (without addition of fat and salt)
100
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,9 g
HH21 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 100 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 3,7 g 13%
- Sokerit 5,2 g —
- Natrium 68 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1,9 g | 21 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2,9 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 3,8 g | 42 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 4,8 g | 53 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paistettu bataattikypsennetty, paistettu kuorineen, pelkkä malto, suolalla90 kcal / 100 g
- Red New Zealand yamunpeeled, baked without fat99 kcal / 100 g
- Bataattikuorittuna, paahdettuna, ilman öljyä, ilman suolaa145 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- Perunatkuorineen, paistettu, ilman lisättyä rasvaa ja suolaa100 kcal / 100 g
- Bataatti kuorittu keitetty suolaton81 kcal / 100 g
- Tarocorm, flesh, baked121 kcal / 100 g
- Keitetty bataattikypsennetty, keitetty, ilman kuorta76 kcal / 100 g
- Uuniperunamalto ja kuori, ilman suolaa93 kcal / 100 g
- Potato fries straight cut precooked in polyunsaturated oil174 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sweet potato
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sweet potato?
Määrä 100 g ruokaa Sweet potato sisältää 100 kcal, 1,9 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sweet potato?
Määrä 50 g ruokaa Sweet potato sisältää 50 kcal, 1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sweet potato?
Määrä 150 g ruokaa Sweet potato sisältää 150 kcal, 2,9 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sweet potato?
Määrä 200 g ruokaa Sweet potato sisältää 200 kcal, 3,8 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sweet potato?
Määrä 250 g ruokaa Sweet potato sisältää 250 kcal, 4,8 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 14262 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
