Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaavanukaspuikko
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu
153
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4 g
HH24 g
Rasva4,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 153 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 4,7 g 6%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 22 g —
- Natrium 165 mg 7%
- Kolesteroli 2 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 33 µg 4%
- C-vitamiini 1,8 mg 2%
- D-vitamiini 0,83 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,13 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,54 µg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 141 mg 11%
- Rauta 0,46 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 112 mg 9%
- Kalium 224 mg 5%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,07 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 4 g | 24 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2 g | 12 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 6 g | 37 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 8 g | 49 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 10 g | 61 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaniljavanukastikkujäätelöpakastettu159 kcal / 100 g
- Suklaavanukas121 kcal / 100 g
- Suklaapudinkisyöntivalmis142 kcal / 100 g
- Mehujää79 kcal / 100 g
- Suklaamaitojälkiruokapakastettu, maidoton rasva167 kcal / 100 g
- Fudgsicle-mehujääfrozen novelties, no sugar added124 kcal / 100 g
- Gelatiinimehujää70 kcal / 100 g
- Pakastejälkiruokapuikkomakeutusaineella24 kcal / 100 g
- Suklaajäätelöpuikko354 kcal / 100 g
- Suklaajäätelö216 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaavanukaspuikko
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaavanukaspuikko?
Määrä 100 g ruokaa Suklaavanukaspuikko sisältää 153 kcal, 4 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaavanukaspuikko?
Määrä 50 g ruokaa Suklaavanukaspuikko sisältää 77 kcal, 2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaavanukaspuikko?
Määrä 150 g ruokaa Suklaavanukaspuikko sisältää 230 kcal, 6 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaavanukaspuikko?
Määrä 200 g ruokaa Suklaavanukaspuikko sisältää 306 kcal, 8 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaavanukaspuikko?
Määrä 250 g ruokaa Suklaavanukaspuikko sisältää 383 kcal, 10 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4141 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
