Tiedä, mitä lautasellasi on
Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 72 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 5,4 g 7%
- Kuitu 2,5 g 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,7 g | 1,7 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 0,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,1 g | 2,6 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,4 g | 3,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6,8 g | 4,3 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Collarg green unsalted83 kcal / 100 g
- Spinach31 kcal / 100 g
- Leafy vegetables24 kcal / 100 g
- Salad cooked vegetables with olive oil55 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
- Kypsennetty pinaatti keitetty valutettu suolattukypsennetty, keitetty, valutettu, suolattu23 kcal / 100 g
- Vegetables with meat beef77 kcal / 100 g
- Salad cooked vegetables with soy oil55 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled93 kcal / 100 g
- Kypsennetty pinaatti keitetty valutettu suolatonkypsennetty, keitetty, valutettu, suolaton23 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt?
Määrä 100 g ruokaa Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt sisältää 72 kcal, 2,7 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt?
Määrä 50 g ruokaa Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt sisältää 36 kcal, 1,4 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt?
Määrä 150 g ruokaa Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt sisältää 108 kcal, 4,1 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt?
Määrä 200 g ruokaa Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt sisältää 144 kcal, 5,4 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt?
Määrä 250 g ruokaa Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt sisältää 180 kcal, 6,8 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0147B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
