Tiedä, mitä lautasellasi on
Soyvajuoma
Kalorit ja ravintoarvot
maidoton vaihtoehto maidolle, makeutettu, täydennetty
43
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,1 g
HH2,5 g
Rasva2,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 43 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 2,5 g 1%
- Rasva 2,4 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 56 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0,8 µg 4%
- E-vitamiini 0,32 mg 2%
- K-vitamiini 0,69 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Biotiini (B7) 1 µg 3%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 130 mg 10%
- Rauta 0,31 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 89 mg 7%
- Kalium 119 mg 3%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,22 mg 10%
- Seleeni 4 µg 7%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,1 g | 2,5 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,6 g | 1,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4,7 g | 3,8 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6,2 g | 5 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 7,8 g | 6,3 g | 6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Soijajuomakaikki maut, vitaminoitu45 kcal / 100 g
- Sojamaitokaikki maut, sokeriton, lisätty kalsium, A- ja D-vitamiini33 kcal / 100 g
- Sojajuomakasvipohjainen juoma, vanilja, täydennetty, jäähdytetty ja/tai huoneenlämmössä säilyvä48 kcal / 100 g
- Soijamaito32 kcal / 100 g
- Soijajogurttimaidoton jogurttivaihtoehto, hedelmä, vitaminoitu72 kcal / 100 g
- Soyajuomakasvipohjainen juoma, mansikka, täydennetty, huoneenlämmössä säilyvä51 kcal / 100 g
- Suklaasojamaitotäydentämätön63 kcal / 100 g
- Suklaasojajuomavahvistettu, jäähdytetty ja/tai säilyvä69 kcal / 100 g
- Maustamaton soijajuomaluonnollinen, kalsiumilla rikastettu, esipakatut44 kcal / 100 g
- Maustettu soijajuomamaustettu, sokeroitu, kalsiumilla rikastettu, esipakatut43 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Soyvajuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soyvajuoma?
Määrä 100 g ruokaa Soyvajuoma sisältää 43 kcal, 3,1 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soyvajuoma?
Määrä 50 g ruokaa Soyvajuoma sisältää 22 kcal, 1,6 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soyvajuoma?
Määrä 150 g ruokaa Soyvajuoma sisältää 65 kcal, 4,7 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soyvajuoma?
Määrä 200 g ruokaa Soyvajuoma sisältää 86 kcal, 6,2 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soyvajuoma?
Määrä 250 g ruokaa Soyvajuoma sisältää 108 kcal, 7,8 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-523 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
