Tiedä, mitä lautasellasi on
Sojajuoma
Kalorit ja ravintoarvot
maidoton korvake, makeuttamaton, vitaminoitu
26
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,4 g
HH0,5 g
Rasva1,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 26 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 0,5 g 0%
- Rasva 1,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 0,2 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,8 µg 4%
- E-vitamiini 0,32 mg 2%
- K-vitamiini 1,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Biotiini (B7) 1 µg 3%
- Folaatti (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Rauta 0,43 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 48 mg 4%
- Kalium 74 mg 2%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 4 µg 7%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,4 g | 0,5 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 0,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,6 g | 0,8 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,8 g | 1 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6 g | 1,3 g | 4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maustamaton sojajuomavahvistettu, jäähdytetty ja/tai säilyvä40 kcal / 100 g
- Soijajuomakaikki maut, vitaminoitu45 kcal / 100 g
- Sojamaitokaikki maut, sokeriton, lisätty kalsium, A- ja D-vitamiini33 kcal / 100 g
- Maustamaton soijajuomamakeuttamaton, täydennetty, jäähdytetty ja/tai säilyvä32 kcal / 100 g
- Soijajogurttimaidoton jogurttivaihtoehto, hedelmä, vitaminoitu72 kcal / 100 g
- Sokeriton soijajuoma SILKsilk, sokeriton33 kcal / 100 g
- Alkuperäinen ja vaniljainen sojamaitotäydentämätön54 kcal / 100 g
- Suklaasojamaitotäydentämätön63 kcal / 100 g
- Suklaasojajuomaei vahvistettu63 kcal / 100 g
- Soyajuomakasvipohjainen juoma, mansikka, täydennetty, huoneenlämmössä säilyvä51 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sojajuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sojajuoma?
Määrä 100 g ruokaa Sojajuoma sisältää 26 kcal, 2,4 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sojajuoma?
Määrä 50 g ruokaa Sojajuoma sisältää 13 kcal, 1,2 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sojajuoma?
Määrä 150 g ruokaa Sojajuoma sisältää 39 kcal, 3,6 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sojajuoma?
Määrä 200 g ruokaa Sojajuoma sisältää 52 kcal, 4,8 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sojajuoma?
Määrä 250 g ruokaa Sojajuoma sisältää 65 kcal, 6 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-524 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
