Tiedä, mitä lautasellasi on
Slim-Fast proteiinijuomajauhe
Kalorit ja ravintoarvot
juomat, unilever, herajauhe, 3-2-1 suunnitelma
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 433 kcal —
- Proteiini 28 g 56%
- Hiilihydraatit 32 g 12%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 18 g 65%
- Sokerit 21 g —
- Natrium 495 mg 22%
- Kolesteroli 6 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 865 µg 96%
- C-vitamiini 104 mg 115%
- D-vitamiini 9,6 µg 48%
- E-vitamiini 51,9 mg 346%
- K-vitamiini 0,1 µg 0%
- Tiamiini (B1) 1,5 mg 125%
- Riboflaviini (B2) 0,65 mg 50%
- Niasiini (B3) 38,4 mg 240%
- Pantoteenihappo (B5) 15,4 mg 308%
- B6-vitamiini 2,3 mg 136%
- Folaatti (B9) 385 µg 96%
- B12-vitamiini 8,1 µg 336%
- Koliini 3,4 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1039 mg 80%
- Rauta 24,8 mg 138%
- Magnesium 473 mg 113%
- Fosfori 563 mg 45%
- Kalium 752 mg 16%
- Sinkki 17,3 mg 157%
- Kupari 0,77 mg 85%
- Mangaani 269 mg 11700%
- Seleeni 67,5 µg 123%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 28 g | 32 g | 14 g |
| 1 annos | 26 g | 113 | 7,2 g | 8,3 g | 3,5 g |
| 2 annosta | 52 g | 225 | 15 g | 17 g | 7 g |
| ½ annosta | 13 g | 56 | 3,6 g | 4,1 g | 1,7 g |
| 3 annosta | 78 g | 338 | 22 g | 25 g | 11 g |
| 4 annosta | 104 g | 450 | 29 g | 33 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 14 g | 16 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 42 g | 48 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 56 g | 64 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 70 g | 80 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
- Slim-Fast juomajauhejuomat, unilever, jauhe, 3-2-1 suunnitelma448 kcal / 100 g
- Slimfast runsasproteiininen ateriankorvikejuomavalmista juotavaksi, 3-2-1-suunnitelma61 kcal / 100 g
- Slimfast-ateriankorvikejuomaunilever, tavallinen, käyttövalmis, 3-2-1 ohjelma57 kcal / 100 g
- Ravintojuomajauhekorkeaproteiininen, jauhe392 kcal / 100 g
- Proteiinijuomajauhe, valmistamaton392 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Slim-Fast proteiinijuomajauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Slim-Fast proteiinijuomajauhe?
Määrä 100 g ruokaa Slim-Fast proteiinijuomajauhe sisältää 433 kcal, 28 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (26 g) ruokaa Slim-Fast proteiinijuomajauhe?
Määrä 1 annos (26 g) ruokaa Slim-Fast proteiinijuomajauhe sisältää 113 kcal, 7,2 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (52 g) ruokaa Slim-Fast proteiinijuomajauhe?
Määrä 2 annosta (52 g) ruokaa Slim-Fast proteiinijuomajauhe sisältää 225 kcal, 15 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (13 g) ruokaa Slim-Fast proteiinijuomajauhe?
Määrä ½ annosta (13 g) ruokaa Slim-Fast proteiinijuomajauhe sisältää 56 kcal, 3,6 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (78 g) ruokaa Slim-Fast proteiinijuomajauhe?
Määrä 3 annosta (78 g) ruokaa Slim-Fast proteiinijuomajauhe sisältää 338 kcal, 22 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (104 g) ruokaa Slim-Fast proteiinijuomajauhe?
Määrä 4 annosta (104 g) ruokaa Slim-Fast proteiinijuomajauhe sisältää 450 kcal, 29 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Slim-Fast proteiinijuomajauhe?
Määrä 50 g ruokaa Slim-Fast proteiinijuomajauhe sisältää 217 kcal, 14 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Slim-Fast proteiinijuomajauhe?
Määrä 150 g ruokaa Slim-Fast proteiinijuomajauhe sisältää 650 kcal, 42 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173174 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
