Tiedä, mitä lautasellasi on
Slimfast-ateriankorvikejuoma
Kalorit ja ravintoarvot
unilever, tavallinen, käyttövalmis, 3-2-1 ohjelma
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 57 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 6,1 g 2%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 6 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesteroli 3 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 170 µg 19%
- C-vitamiini 19,4 mg 22%
- D-vitamiini 1,1 µg 6%
- E-vitamiini 4,6 mg 31%
- K-vitamiini 6,5 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 2,3 mg 14%
- Pantoteenihappo (B5) 1,4 mg 28%
- B6-vitamiini 0,23 mg 13%
- Folaatti (B9) 39 µg 10%
- B12-vitamiini 0,68 µg 28%
- Koliini 14,8 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 161 mg 12%
- Rauta 0,87 mg 5%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfori 161 mg 13%
- Kalium 193 mg 4%
- Sinkki 0,72 mg 7%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Seleeni 5,7 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3,3 g | 6,1 g | 1,9 g |
| 1 annos | 295 g | 168 | 9,8 g | 18 g | 5,7 g |
| 2 annosta | 590 g | 336 | 20 g | 36 g | 11 g |
| ½ annosta | 147,5 g | 84 | 4,9 g | 9,1 g | 2,8 g |
| 3 annosta | 885 g | 504 | 29 g | 54 g | 17 g |
| 4 annosta | 1180 g | 673 | 39 g | 73 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,7 g | 3,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5 g | 9,2 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6,6 g | 12 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8,3 g | 15 g | 4,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Slimfast-ateriankorvikejuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Slimfast-ateriankorvikejuoma?
Määrä 100 g ruokaa Slimfast-ateriankorvikejuoma sisältää 57 kcal, 3,3 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (295 g) ruokaa Slimfast-ateriankorvikejuoma?
Määrä 1 annos (295 g) ruokaa Slimfast-ateriankorvikejuoma sisältää 168 kcal, 9,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (590 g) ruokaa Slimfast-ateriankorvikejuoma?
Määrä 2 annosta (590 g) ruokaa Slimfast-ateriankorvikejuoma sisältää 336 kcal, 20 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (147,5 g) ruokaa Slimfast-ateriankorvikejuoma?
Määrä ½ annosta (147,5 g) ruokaa Slimfast-ateriankorvikejuoma sisältää 84 kcal, 4,9 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (885 g) ruokaa Slimfast-ateriankorvikejuoma?
Määrä 3 annosta (885 g) ruokaa Slimfast-ateriankorvikejuoma sisältää 504 kcal, 29 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1180 g) ruokaa Slimfast-ateriankorvikejuoma?
Määrä 4 annosta (1180 g) ruokaa Slimfast-ateriankorvikejuoma sisältää 673 kcal, 39 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Slimfast-ateriankorvikejuoma?
Määrä 50 g ruokaa Slimfast-ateriankorvikejuoma sisältää 29 kcal, 1,7 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Slimfast-ateriankorvikejuoma?
Määrä 150 g ruokaa Slimfast-ateriankorvikejuoma sisältää 86 kcal, 5 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173171 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
