Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 392 kcal —
  • Proteiini 54 g 107%
  • Hiilihydraatit 20 g 7%
  • Rasva 11 g 14%
  • Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 3,6 g —
  • Natrium 1214 mg 53%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 1875 µg 208%
  • C-vitamiini 75 mg 83%
  • D-vitamiini 12,5 µg 63%
  • E-vitamiini 16,9 mg 113%
  • K-vitamiini 125 µg 104%
  • Tiamiini (B1) 2,1 mg 179%
  • Riboflaviini (B2) 2,1 mg 163%
  • Niasiini (B3) 25 mg 156%
  • Pantoteenihappo (B5) 12,5 mg 250%
  • B6-vitamiini 2,5 mg 147%
  • Folaatti (B9) 571 µg 143%
  • B12-vitamiini 6,4 µg 268%
  • Koliini 180 mg 33%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 714 mg 55%
  • Rauta 22,5 mg 125%
  • Magnesium 500 mg 119%
  • Fosfori 1429 mg 114%
  • Kalium 1000 mg 21%
  • Sinkki 18,8 mg 170%
  • Kupari 2,5 mg 278%
  • Mangaani 125 mg 5435%
  • Seleeni 87,5 µg 159%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g39254 g20 g11 g
50 g50 g19627 g10 g5,4 g
150 g150 g58880 g31 g16 g
200 g200 g784107 g41 g21 g
250 g250 g980134 g51 g27 g

Kysymyksiä ruoasta Proteiinijuoma

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Proteiinijuoma?

Määrä 100 g ruokaa Proteiinijuoma sisältää 392 kcal, 54 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Proteiinijuoma?

Määrä 50 g ruokaa Proteiinijuoma sisältää 196 kcal, 27 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Proteiinijuoma?

Määrä 150 g ruokaa Proteiinijuoma sisältää 588 kcal, 80 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Proteiinijuoma?

Määrä 200 g ruokaa Proteiinijuoma sisältää 784 kcal, 107 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Proteiinijuoma?

Määrä 250 g ruokaa Proteiinijuoma sisältää 980 kcal, 134 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 7233 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan