Tiedä, mitä lautasellasi on
Sieni-ohrakeitto
Kalorit ja ravintoarvot
valmis tarjoiltavaksi, vähäsuolainen
25
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,9 g
HH2,8 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 25 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 2,8 g 1%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 220 mg 10%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 40 µg 4%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,56 mg 4%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0,21 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 20 mg 2%
- Kalium 69 mg 1%
- Sinkki 0,19 mg 2%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,06 mg 2%
- Seleeni 3,4 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,9 g | 2,8 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,4 g | 4,1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,8 g | 5,5 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 2,3 g | 6,9 g | 1,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sienikeittocampbell's, condensed81 kcal / 100 g
- Nauta-sienikeittovalmis tarjoiltavaksi, vähän natriumia69 kcal / 100 g
- Naudanliha-ohrasuppuvalmis tarjoiltavaksi52 kcal / 100 g
- Herkkusienikeittovähäsuolainen, käyttövalmis, säilyke53 kcal / 100 g
- Naudanliha-sienikeittovähäsuolainen, paloja sisältävä69 kcal / 100 g
- Sienikeitto naudanlihaliemeensäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä vettä35 kcal / 100 g
- Kana-sienikeittosäilyke, tiivistetty100 kcal / 100 g
- Sienikastikesäilyke50 kcal / 100 g
- Kananriisikeittovalmis tarjoiltavaksi, vähäsuolainen31 kcal / 100 g
- Tuhannes naudanliha-ohrasuppiCAMPBELL'S CHUNKY56 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sieni-ohrakeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sieni-ohrakeitto?
Määrä 100 g ruokaa Sieni-ohrakeitto sisältää 25 kcal, 0,9 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sieni-ohrakeitto?
Määrä 50 g ruokaa Sieni-ohrakeitto sisältää 13 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sieni-ohrakeitto?
Määrä 150 g ruokaa Sieni-ohrakeitto sisältää 38 kcal, 1,4 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sieni-ohrakeitto?
Määrä 200 g ruokaa Sieni-ohrakeitto sisältää 50 kcal, 1,8 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sieni-ohrakeitto?
Määrä 250 g ruokaa Sieni-ohrakeitto sisältää 63 kcal, 2,3 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7400 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
