Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananriisikeitto
Kalorit ja ravintoarvot
valmis tarjoiltavaksi, vähäsuolainen
31
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,6 g
HH3,7 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 31 kcal —
- Proteiini 1,6 g 3%
- Hiilihydraatit 3,7 g 1%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 176 mg 8%
- Kolesteroli 3,9 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 122 µg 14%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,24 mg 2%
- K-vitamiini 7,2 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,62 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,15 mg 3%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
- Koliini 4,9 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 0,13 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 23 mg 2%
- Kalium 78 mg 2%
- Sinkki 0,11 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 1,2 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,6 g | 3,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,8 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,4 g | 5,5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3,2 g | 7,4 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4 g | 9,2 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanariisikeittosäilyke, tiivistetty68 kcal / 100 g
- Kanannuudelikeittovalmis syötäväksi, vähäsuolainen34 kcal / 100 g
- Healthy Choice -kanariisikeittosäilyke37 kcal / 100 g
- Kana-kasvis-riisikeittovalkoisella riisillä, kananrintafileellä, suolaton70 kcal / 100 g
- Kanakeittosäilyke, sakea, tarjoiluvalmis71 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittosäilyke, tiivistetty61 kcal / 100 g
- Kananliemikeittovalmis tarjoiltavaksi, vähäsuolainen7 kcal / 100 g
- Kananlihakeittokäyttövalmis6 kcal / 100 g
- Kana-kasviskeittosäilyke, käyttövalmis33 kcal / 100 g
- Kananlihaliemikeittosäilyke, tiiviste, vähän natriumia8 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananriisikeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananriisikeitto?
Määrä 100 g ruokaa Kananriisikeitto sisältää 31 kcal, 1,6 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananriisikeitto?
Määrä 50 g ruokaa Kananriisikeitto sisältää 16 kcal, 0,8 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananriisikeitto?
Määrä 150 g ruokaa Kananriisikeitto sisältää 47 kcal, 2,4 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananriisikeitto?
Määrä 200 g ruokaa Kananriisikeitto sisältää 62 kcal, 3,2 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananriisikeitto?
Määrä 250 g ruokaa Kananriisikeitto sisältää 78 kcal, 4 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7379 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
