Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananriisikeitto
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu
369
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH55 g
Rasva8,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 369 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 55 g 20%
- Rasva 8,9 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Natrium 6048 mg 263%
- Kolesteroli 18 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 140 µg 16%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- Pantoteenihappo (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,5 µg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 45 mg 3%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfori 69 mg 6%
- Kalium 71 mg 2%
- Sinkki 0,8 mg 7%
- Kupari 0,4 mg 44%
- Mangaani 1,2 mg 52%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 15 g | 55 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 7,5 g | 28 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 23 g | 83 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 30 g | 111 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 38 g | 138 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanariisikeittosäilyke, tiivistetty68 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittosäilyke, tiivistetty61 kcal / 100 g
- Kanakasviskeittokuivattu, lisätty vettä20 kcal / 100 g
- Kananliemikeittokuivattu267 kcal / 100 g
- Kanoja-kermakastikekeittokuivattu436 kcal / 100 g
- Kana-kasviskeittokuivattu ja uudelleenmuodostettu27 kcal / 100 g
- Kana-kasvis-riisikeittovalkoisella riisillä, kananrintafileellä, suolaton70 kcal / 100 g
- Kananlihakastikekuivattu381 kcal / 100 g
- Kasviskeitto kanalla ja riisillä65 kcal / 100 g
- Healthy Choice -kanariisikeittosäilyke37 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananriisikeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananriisikeitto?
Määrä 100 g ruokaa Kananriisikeitto sisältää 369 kcal, 15 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananriisikeitto?
Määrä 50 g ruokaa Kananriisikeitto sisältää 185 kcal, 7,5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananriisikeitto?
Määrä 150 g ruokaa Kananriisikeitto sisältää 554 kcal, 23 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananriisikeitto?
Määrä 200 g ruokaa Kananriisikeitto sisältää 738 kcal, 30 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananriisikeitto?
Määrä 250 g ruokaa Kananriisikeitto sisältää 923 kcal, 38 g proteiinia, 138 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 975 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
