Tiedä, mitä lautasellasi on
Seed, sesame butter, tahini
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 650 kcal —
- Proteiini 20 g 41%
- Hiilihydraatit 1,4 g 1%
- Rasva 61 g 78%
- Tyydyttynyt rasva 7,5 g 38%
- Kuitu 14 g 48%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,6 mg 17%
- Tiamiini (B1) 0,95 mg 79%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 9,8 mg 61%
- B6-vitamiini 0,76 mg 45%
- Folaatti (B9) 99 µg 25%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 330 mg 25%
- Rauta 5,1 mg 28%
- Fosfori 730 mg 58%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 5,2 mg 47%
- Seleeni 11 µg 20%
- Jodi 2,3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 650 | 20 g | 1,4 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 325 | 10 g | 0,7 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 975 | 31 g | 2,1 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1300 | 41 g | 2,8 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1625 | 51 g | 3,5 g | 152 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Seed, sesame butter, tahini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Seed, sesame butter, tahini?
Määrä 100 g ruokaa Seed, sesame butter, tahini sisältää 650 kcal, 20 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Seed, sesame butter, tahini?
Määrä 50 g ruokaa Seed, sesame butter, tahini sisältää 325 kcal, 10 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Seed, sesame butter, tahini?
Määrä 150 g ruokaa Seed, sesame butter, tahini sisältää 975 kcal, 31 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 91 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Seed, sesame butter, tahini?
Määrä 200 g ruokaa Seed, sesame butter, tahini sisältää 1300 kcal, 41 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 121 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Seed, sesame butter, tahini?
Määrä 250 g ruokaa Seed, sesame butter, tahini sisältää 1625 kcal, 51 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 152 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) Q27 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
