Tiedä, mitä lautasellasi on
Sekoitetut kuoret
Kalorit ja ravintoarvot
287
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,3 g
HH74 g
Rasva0,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 287 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 74 g 27%
- Rasva 0,9 g 1%
- Kuitu 4,5 g 16%
- Sokerit 51 g —
- Natrium 280 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- D-vitamiini 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 130 mg 10%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 6 mg 0%
- Kalium 21 mg 0%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,1 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 0,3 g | 74 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 0,2 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 0,5 g | 111 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 0,6 g | 148 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 0,8 g | 185 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sekoitetut kuoret
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sekoitetut kuoret?
Määrä 100 g ruokaa Sekoitetut kuoret sisältää 287 kcal, 0,3 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sekoitetut kuoret?
Määrä 50 g ruokaa Sekoitetut kuoret sisältää 144 kcal, 0,2 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sekoitetut kuoret?
Määrä 150 g ruokaa Sekoitetut kuoret sisältää 431 kcal, 0,5 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sekoitetut kuoret?
Määrä 200 g ruokaa Sekoitetut kuoret sisältää 574 kcal, 0,6 g proteiinia, 148 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sekoitetut kuoret?
Määrä 250 g ruokaa Sekoitetut kuoret sisältää 718 kcal, 0,8 g proteiinia, 185 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 14-338 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
