Tiedä, mitä lautasellasi on

Salada de atum

Kalorit ja ravintoarvot

104

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,9 g

HH8,4 g

Rasva4,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	104	6,9 g	8,4 g	4,3 g
50 g	50 g	52	3,5 g	4,2 g	2,2 g
150 g	150 g	156	10 g	13 g	6,5 g
200 g	200 g	208	14 g	17 g	8,6 g
250 g	250 g	260	17 g	21 g	11 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Salada de atum?

Määrä 100 g ruokaa Salada de atum sisältää 104 kcal, 6,9 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Salada de atum?

Määrä 50 g ruokaa Salada de atum sisältää 52 kcal, 3,5 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Salada de atum?

Määrä 150 g ruokaa Salada de atum sisältää 156 kcal, 10 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Salada de atum?

Määrä 200 g ruokaa Salada de atum sisältää 208 kcal, 14 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Salada de atum?

Määrä 250 g ruokaa Salada de atum sisältää 260 kcal, 17 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: portfir 1043 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan